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今を精一杯

にこはるです。

突然ですが…認知症をご存知でしょうか?名前は聞いたことがあるけれど、種類や症状などを詳しく知らない人も意外と多いのではないでしょうか?


認知症とは、
認識・記憶・判断する力が障害を受け、社会生活に支障をきたす状態のことです。 ごはんを食べたことを覚えていない、自分のいる場所がどこなのかわからない、できたはずのことができなくなるなど、日常的な社会生活や対人関係に支障が生じます。(認知症フォーラムドットコムより引用)

自分は大丈夫だと思っていても、知らぬ間になってしまうことも…

認知症になると、その人の人格が変わって、名前すら忘れてしまい、今まで通りの関わりができなくなります。
実は、私の家族にも認知症の人がいます。

もう今では料理はもちろん、ご飯の時は箸を使わないし、話も繋がらないし、名前も時間も分かりません。
今までのような生活は戻ってこないのです。

しかし、たまに記憶が少しだけ戻ることがあって、いつもは怒りっぽい表情が穏やかになる時があるのです。そんな時は私自身、昔に戻ったような気がして、目がウルウルしてしまいます。認知症の家族が、症状を発症する前の、元の姿に戻る夢はたまに見るのですが…一瞬でも良いから戻れる薬があればなぁ。。なんて。



人間は突然、病に冒されるかもしれないし、記憶を失ってしまうかもしれません。あした、今日と同じような生活が続くとは限らないのです。万が一、自分や他の誰かが記憶を失ったとしても、少しでも思い出せるように、後悔しないように、今を精一杯、自分のためにも、周りの人のためにも、色々な人と関わり合って生きていくことが大切なのではないでしょうか?

今日は、認知症の家族が、少しだけ笑顔の素敵な表情を久しぶりにしたので、こんな記事になってしまいました。
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自己紹介(2回目)

にこはるです。

ブログを始めてから、1回しか自己紹介をしていないことに、今更気付きました😅

ということで…
あれから3年?が経ち、社会人3年目を迎えています。

働いてから部署異動はなく、平凡な毎日を過ごしていました(過去形)。
過去形なのは、ある上司との仲が1年前くらいから悪く、今では必要最低限のこと以外話しません。人によって考えが様々なので、仕方のないことだと思っています。

働くとメンタルが強くなると勝手に思っていましたが、今のところ全くそのように思いません。

思っていることをただつらつらと書き連ねますが、お許しください。

引きこもりの1日

にこはるです。

今日は久しぶりに、うつ病?躁うつ病?のような症状になってしまい、1日中引きこもってしまいました(´・ω・`)精神科に行ったこともなく、診断されたことすらありませんが。。
みなさんは、新年が始まってすでに疲れを感じてしまい、同じような症状になっていませんか?

ちなみに私の場合は、これといった原因が分かりません。なにもやる気が起きず、テレビを見ても楽しくなく、とにかく寝てばかり。起きても、気分は沈んだままで、気づけば涙が溢れて止まらなくなっていました。
とりとめもない話を聞いてもらったおかげで、なんとか今ちょうど落ち着いてきたところです😌

何なのでしょうね?

きっと、いわゆるストレスか原因なのでしょう…! とは言われても💦



でも、本当に、そんなこと言われても…と思います。
考えれば考えるほど、自分が苦しむだけ。

たまには自由な時間、自分1人の時間を作ることも必要ですよね!泣いたって構わないと思います。それで、少しでも気持ちが落ち着き、ストレスが発散できるのであれば、むしろ泣ける映画でも見て、思いっきり涙を流すべきとさえ思うのです。好きなことして、現実逃避を☆

ストレスは溜めすぎず、上手く発散できますように。話を聞いてくれて、癒してくれるような人や物が見つかりますように。あしたも、天気が良く、気分も明るく過ごせますように。

2019年

にこはるです。

遅ればせながら…2019年!新年明けましておめでとうございます⛩🎍
昨年は、どのように過ごされましたでしょうか?

良いこともあれば、良くないこと、後悔していること、などなど…考えれば考えるほど、色々なことが蘇ってくるのではないでしょうか?楽しい思い出なら良いのですが、悲しい出来事も思い出してしまって、がーんと気持ちが沈んでしまったりするかもしれませんね…

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2019年も1週間が経ちました。
今年の目標は決めましたか?

年の変わり目には、過去を振り返ることも良いですが、やりたいことを考えてみるのにも良い機会になります。

大きすぎる目標は、自分を苦しめてしまう可能性もあります。
やりたいことを書き出して、それができるように小さな目標を考える。その小さな目標を達成していくことで、結果的にやりたいことができて、いつのまにか自分自身が成長できているはずです!

ぜひ、みなさんそれぞれにあった小さな目標、少しずつ達成していきましょう。

キウイの突然変異!?

にこはるです。

このブログに登場するのは、いつぶりのことやら💦?

早くも2018年が終わろうとしています。そんな矢先、キウイを切ってみると、とても変わったキウイに出会いました!!!それが、こちら!!!

201812291306358ba.jpeg

キウイの中にキウイが入っているよう!!どなたかご存知の方おられたら、教えていただきたいくらいです!突然変異か何かでしょうか??

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プロフィール

にこはる

Author:にこはる
この4月で社会人4年目になりました。基本、土日は休みです。寝ること・食べること・しゃべることが好きです。平成生まれは肝が座ってると言われ、変人扱いされます。

怒られるのが嫌いで、何か言われるとすぐにネガティブになってしまいます。人の目をよく気にします。
そんな私がポジティブになれるように、自分自身に言い聞かせられるような言葉を書いていきたいと思います。

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